приложение 1
10 советов для родителей, которые оказались на карантине с детьми
Сейчас многие семьи постоянно находятся вместе, так как взрослых переводят на удаленную работу, а детей — на удаленное обучение. Кажется, что в таких условиях сложно не рассориться, но при правильном подходе карантин может пройти безболезненно и даже сблизить родителей и детей. Вот что для этого нужно сделать.
Развейте мифы о коронавирусе
Детей могут пугать истории о COVID-19, которые они слышат от друзей или в новостях. Ответьте на все их вопросы и расскажите, как защититься от этой болезни. Будьте готовы к тому, что разговор с подростками и студентами окажется сложнее: многие из них воспринимают отмену занятий как возможность провести время с друзьями и не хотят оставаться дома, несмотря на потенциальную опасность встреч.
Придумайте приятные занятия для всей семьи
Люди часто жалуются, что им не хватает времени на семейные развлечения. Карантин — это отличная возможность наконец заняться приятными делами: вместе испечь пирог, поиграть в настольные игры, посмотреть фильм и так далее.
Установите расписание
Определите время для сна, еды, отдыха, работы и учебы. График необязательно должен быть жестким, но постановка определенных целей — например, выполнение домашних заданий до полудня — позволит оставить больше времени для развлечений. Чтобы помочь детям перейти в учебный режим, стоит одеть и причесать их так же, как и для школы.
Займитесь физическими упражнениями
Трудно выделить время на тренировку, когда вся семья дома и нуждается в вас, но даже 20 минут физических упражнений способны улучшить самочувствие на весь день
Обустройте место для работы
Если у вас нет кабинета, выделите место для работы — это может быть целая комната или просто стоящий в углу стол. Сделайте это место комфортным: позаботьтесь о хорошем освещении и поставьте рядом любимое комнатное растение или приятную фотографию.
Распределите время с супругом так, чтобы у каждого из вас была возможность спокойно поучаствовать в рабочем разговоре и ответить на электронные письма. Люди, воспитывающие детей в одиночку, могут обратиться за помощью к старшему ребенку. Помните, что при необходимости детей всегда могут занять мультфильмы. Не вините себя за использование этого способа — иногда это единственный возможный выход.
Распределите домашние обязанности
Когда вся семья находится дома, готовить и убираться приходится гораздо чаще. Чтобы все это не легло на плечи одного человека, можно создать график домашней работы и определить, кто и когда готовит, моет посуду, чистит ванну и так далее. Помогать могут даже самые маленькие дети: им по силам протирать дверные ручки и выключатели дезинфицирующими влажными салфетками.
Предложите детям почитать классику
Карантин — подходящее время для чтения классической литературы, от которой детям легко отвлечься в обычных условиях. Предложите книги, которые сами любили в детстве. Если их нет дома, сделайте заказ в интернет-магазине — дети будут рады получить такую посылку.
Сделайте видеозвонки регулярными
Обычно мы говорим детям проводить меньше времени в соцсетях, но в нынешних условиях видеозвонки друзьям, бабушкам, дедушкам и другим родственникам пойдут только на пользу, так как уменьшат ощущение изолированности от внешнего мира.
Найдите варианты прогулок
Детям сложно долгое время находиться взаперти, поэтому важно отправлять их на свежий воздух. После выполнения домашних заданий они могут гулять с собакой, ходить в магазин или хотя бы просто проводить время на балконе.
бушкам, дедушкам и другим родственникам пойдут только на пользу, так как уменьшат ощущение изолированности от внешнего мира.
Найдите варианты прогулок
Детям сложно долгое время находиться взаперти, поэтому важно отправлять их на свежий воздух. После выполнения домашних заданий они могут гулять с собакой, ходить в магазин или хотя бы просто проводить время на балконе.
Уважаемые родители!
Вы можете проявить себя осознанными, внимательными и понимающими родителями. Вы можете стать для ваших детей источником вдохновения на новые, интересные дела, партнером, другом и союзником в их детском мире. Сделать это не так сложно, как вам может показаться. Самое главное, принять это решение и начать испытывать НЕ эмоции раздражения от вынужденного сидения дома, а эмоции радости от совместного проживания текущей ситуации вместе со своим самым близким человеком на свете -ребенком!
А в помощь вам в поиске идей для совместных дел, мы предлагаем вот такие ссылки:
-Если вы хотите поиграть в подвижные игры, вам сюда: https://daynotes.ru/podvignie_igri_dlya_detey_v_pomeshenii/
-Если вы хотите порисовать, вам сюда:
http://risuemdoma.com/video
-если вы хотите почитать интересные книжки, вам сюда:
https://mishka-knizhka.ru/skazki-dlay-detey/
-Если вы хотите вместе послушать аудиокниги, вам сюда:
https://deti-online.com/audioskazki/
-Если вы хотите устроить домашнюю дискотеку вам сюда:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJjGmM6lHmBZc40XpBWsLYR0YYvqgu2bm
-Если вы хотите поговорить " о важном", вам сюда:
1. https://vseprorebenka.ru/vospitanie/psihologija/krizis-7-let-u-rebenka.html
2. https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/11-sovetov-ot-mnogodetnoj-mamy-psihologa-chemu-opytu-doveryayut-milliony-roditelej-2120815/
3. https://www.ya-roditel.ru/parents/consultation/
4. https://www.det-psi.ru/zadat-vopros/
5. https://mojmalysh.ru/?p=1867
6. https://schoolpsy.wordpress.com/2011/10/26/ответы-психолога-на-вопросы-родителе/
7. https://преодоление35.рф/sajty/ (все для родителей детей с ОВЗ)
-Если вы хотите сделать игрушку своими руками из подручных средств, вам сюда:
1. https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/11-klassnyh-igrushek-kotorye-vy-mozhete-izgotovit-s-detmi-pryamo-sejchas-1411465/
2.https://www.passion.ru/mama/obuchenie-i-razvitie-detey/sdelay-sam-7-interesnyh-igrushek-iz-podruchnyh-sredstv-154972.htm
3.https://www.uaua.info/ot-1-do-3/razvitie-ot-1-do-3/news-44782-chem-zanyat-detey-doma-razvivayuschie-igry-dlya-malyshey-svoimi-rukami/
-Если вы хотите построить необычные постройки, вам сюда:
https://razvivash-ka.ru/detskij-konstruktor-svoimi-rukami/
-Если вы хотите приготовить вместе что-то вкусненькое, вам сюда:
https://www.passion.ru/food/sostavlyaem-menyu/9-blyud-kotorye-legko-prigotovit-vmeste-s-rebenkom-153812.htm
-Если вы хотите, вместе заняться спортом, вам сюда:
https://youtu.be/eIqGGK3becA
-Если вы хотите сделать аппликацию, вам сюда:
1. http://rodnaya-tropinka.ru/masterim-s-detmi-svoimi-rukami/applikatsiya-s-detmi/
2. https://tytmaster.ru/podelki-applikacii/
3. https://tratatuk.ru/materialy/podelki-iz-bumagi/podelki-dlya-detej.html
-Если вы хотите слепить что-то из пластилина, вам сюда:
1.http://ihappymama.ru/poshagovyj-master-klass-po-lepke-lepim-milyh-zhivotnyh/
2. https://www.colady.ru/15-luchshix-uprazhnenij-dlya-rebenka-shkolnika-7-10-let-v-domashnix-usloviyax.html
Развлекательные занятия детей на самоизоляции
Фокус с радугой
Вам понадобятся:
- прозрачный файлик
- 2 листа бумаги А4
- черный спиртовой маркер
- фломастеры
Нарисуйте маркером на бумаге радугу с тучками, положите лист в файлик и обведите рисунок. Вставьте поверх первого листа второй, чистый. Двигайте его вперед и назад, и черно-белый рисунок будет становиться цветным.
Идея для домашнего задания пока #сидимдома
Моделируем формы и фигуры из пластилина и зубочисок или спичек.
Советы родителям:
Покажите ребёнку, как делать фигуры, сделав первую фигуру самостоятельно. Сначала скатайте шарики и разложите по углам.
Теперь возьмите зубочистки и сделайте стороны фигуры.
Лучше начинать с квадрата или равностороннего треугольника, потому что все стороны у этих фигур равны и вы будете использовать целые зубочистки.
Когда же дойдёт очередь до фигур с разными сторонами (прямоугольник), не спешите показывать ребенку, как именно можно сделать такие фигуры. Дайте малышу время подумать: пусть он сам догадается, что зубочистку необходимо сломать, предварительно измерив сторону.
Теперь спросите ребёнка, как можно сделать круг и овал. Есть ли прямые стороны у этих фигур? И, понадобятся ли, в этом случае, зубочистки?
На фото вы видите два варианта, но на самом деле их очень много. Подождите, пока ребёнок предложит свой вариант, а потом предложите свой…
А чтобы повторить тему "Эмоции", нарисуйте для каждой фигуры свою эмоцию и назовите ее.
